Ich praktiziere die Rauhnächte seit einigen Jahren. Dieses Jahr möchte ich sie einfach gestalten und einrichten: Wie ein Tiny House - oder Tiny Rauhnächte.
Die Rauhnächte bieten unglaublich viele Möglichkeiten. Jede Nacht hat ein Thema, ist mit einem Monat des kommenden Jahres verbunden, steht für eine eigene Energie. Du kannst aus dem Vollen schöpfen: mit Heilsteinen arbeiten, mit Räuchermischungen, Journaling, dem Wetter, den 13 Wünschen. Dabei lernst und erfährst Du unglaublich viel, und ich habe nicht umsonst gemeinsam mit meiner Business-Buddy Katharina ein Rauhnächte-Workbook entwickelt, das viele Möglichkeiten beinhaltet: wie ein Blumenstrauß, aus dem Du Dir pflücken darfst, was Dich anspricht.
In diesem Jahr möchte ich mehr Raum, um hineinzuspüren, was mich gerade ruft. Deshalb wird aus meinen Rauhnächten ein Tiny House: ein kleines Haus, in dem sich nur das befindet, was ich wirklich brauche.
Worum geht es hier?
Die Rauhnächte sind die zwölf Nächte zwischen dem 24. Dezember und dem 6. Januar, eine Zeit zum Innehalten, Hineinspüren und Ausrichten auf das neue Jahr.
Tiny Rauhnächte sind eine minimalistische Art, sie zu gestalten: mit nur dem, was Du wirklich brauchst. Hier erfährst Du, wie Du Deine Rauhnächte einfach gestalten kannst: Was gehört in Dein Tiny House, und wie baust Du es Dir?
Lesezeit: ca. 5 Minuten
Die Ausstattung im Tiny Rauhnächte House
In einem Tiny House befinden sich nur die Dinge, die wirklich benötigt werden. Das heißt nicht, dass es ungemütlich oder zwingend spartanisch ist. Aber es ist einfach: einfach.
Deshalb besteht die Ausstattung meiner Tiny Rauhnächte im Kern aus sechs Dingen:
- Ein fester Platz als Anker
- Eine Kerze
- Ein Zettel und ein Stift
- Ein ruhiger Moment
- Danke sagen
- Hineinspüren in das, was war, was ist und was mir wichtig ist
Wenn es noch weniger sein soll, kann ich es auch nur auf die Kerze und einen ruhigen Moment reduzieren.
Ein fester Platz für das Tiny Rauhnächte Ritual
Ich verzichte auf einen umfangreichen Rauhnächtealtar, richte mir aber einen festen Platz ein. Denn ein Ankerpunkt ist für Rituale wichtig - selbst, wenn sie einfach sind. An diesem Platz stehen die Kerze und liegen Zettel und Stift. Das schafft Ruhe, weil ich nicht immer wieder darüber nachdenken muss, was ich tun will. Ich nehme mir dabei nicht vor, jede Rauhnacht zu praktizieren.
Ich kenne die Termine und die Themen der Rauhnächte. Wenn es mich ruft, zünde ich die Kerze an und widme mich dem Thema der Nacht - oder wähle ein durchgängiges Thema für alle Rauhnächte. Vielleicht ziehe ich eine Orakelkarte und notiere etwas auf dem Zettel. Vielleicht auch nicht.
Was sonst noch einziehen darf
Die Ausstattung im Tiny Rauhnächte House
Außerdem darf es im Tiny Rauhnächte House natürlich gemütlich werden: mit einer Decke, Tee, warmen Socken, Keksen oder etwas Schokolade. Ein Zapfen im Haus bringt die Natur herein, und das Fenster lässt den Blick nach draußen frei. Wenn ich mag, stelle ich ein kleines Stövchen mit einer Räuchermischung dazu, oder lege die Übersicht der Rauhnächte hin, nur als Referenz, wenn sie gebraucht wird. Im Artikel über die Rauhnächte gibt es sie auch als kostenlosen Mini-Begleiter zum Ausdrucken. Das alles ist kein Muss. Es ist wie ein kleines zusätzliches Regal, auf dem etwas liegen darf - einfach als Möglichkeit.
Mach Dir die Welt, wie sie Dir gefällt - gilt auch für die Rauhnächte
Übrigens heißt das nicht, dass eine reduzierte Praxis der Rauhnächte zwangsläufig besser ist. Vieles zeigt sich erst, wenn man Rituale wiederholt. Es lohnt sich, mit der Fülle zu beginnen und immer wieder zu variieren oder auch zu reduzieren. Du lernst dabei viele Möglichkeiten kennen und kannst Dich jedes Jahr neu entscheiden. Vielleicht ist Dein Haus ja gar kein Tiny House, sondern ein Rauhnächte-Schloss mit zwölf unterschiedlich gestalteten Räumen. Auch das darf sein.
Ich probiere es dieses Jahr minimalistisch aus, nicht nur, weil mich die Einfachheit ruft. Mich interessiert auch: Wie fühlt sich das an? Fehlt mir etwas? Und nächstes Jahr darf es wieder anders werden.
Rauhnächte einfach gestalten: So baust Du Dein Tiny Rauhnächte House
- Suche Dir einen Ort als Anker.
- Stelle eine Kerze hin, lege Zettel und Stift dazu.
- Entscheide, was Du dazunehmen möchtest und was nicht.
- Wenn es Dich ruft, setze Dich zur Rauhnacht an Deinen Ort: Zünde die Kerze an. Sag danke. Spüre hinein in das, was war, was ist, was Dir wichtig ist. Notiere es, wenn Du möchtest. Du kannst aber auch nur in Stille mit der Kerze sitzen.
- Genieße den Moment mit Dir.
Und: Wenn Du mehr Anregungen willst: Im Rauhnächte-Workbook findest Du viele Impulse, aus denen Du auswählen kannst.
Die Rauhnächte sind eine Einladung zur Verbindung mit Dir
Ob opulent oder minimalistisch: Das Schöne an den Rauhnächten ist, dass Du sie ganz in Deinem Sinne und immer wieder anders gestalten kannst. Denn die Rauhnächte sind keine Checkliste, sondern eine Einladung zur Verbindung mit Dir: zum Innehalten, Hineinspüren und zum sanftem Ausrichten.
Wie möchtest Du Deine Rauhnächte gestalten? Was gehört in Dein Rauhnächte Tiny House?
Fragen und Antworten zu den Rauhnächten
Was sind die Rauhnächte?
Die Rauhnächte sind die zwölf Nächte zwischen dem 24. Dezember und dem 6. Januar. Sie gelten als mystische Schwellenzeit, in der Altes abgeschlossen und Neues eingeladen wird. Ihre Wurzeln liegen in alten germanischen und keltischen Traditionen.
Wie kann man die Rauhnächte feiern?
Es gibt viele Möglichkeiten: Du kannst das 13-Wünsche-Ritual praktizieren, Dich in jeder Nacht mit dem passenden Thema beschäftigen, Danke sagen oder ein Rauhnächte-Tagebuch führen. Im Kern geht es um die Verbindung mit Dir selbst. Du darfst die Rauhnächte genau so feiern, wie es für Dich stimmig ist.
Was brauche ich für die Rauhnächte?
Eigentlich sehr wenig: einen Ort als Anker, eine Kerze (ein Teelicht tut es auch), einen Moment der Besinnung und, wenn Du magst, Zettel und Stift. Dazu ein Blick auf das, was war, was ist und was Dir wichtig ist.
Muss ich in jeder Rauhnacht etwas machen?
Du musst gar nichts. Hilfreich ist, Dir einen Anker zu setzen, zum Beispiel einen kleinen Ort mit einer Kerze und etwas zum Notieren. Lass Dich von den Rauhnächten einladen, Dir immer wieder einen Moment für Dich zu nehmen - dann, wenn es für Dich stimmig ist.
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13 Wünsche Ritual für die Rauhnächte: So gestaltest Du es individuell.
Was meine Seele nährt - Rituale, die mir gut tun: Kleine Rituale für den Alltag.
Der keltische Jahreskreis: Auch er ist eine Einladung zur Verbindung mit Dir und der Natur. Über Yule ist er mit den Rauhnächten und dem 13-Wünsche-Ritual verbunden.
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Titelbild (Tiny Rauhnächte House): Kreativ erstellt mit KI (ChatGPT)
